Awet muda, setiap orang pasti mendambakan hal itu. Dengan cara apapun mereka akan berusaha untuk tampak awet muda. Meskipun dengan cara operasi plastic yang beresiko tinggi. Padahal ada cara mudah untuk mencegah penuaan dengan cara yang alami yaitu dengan mengkonsumsi 5 makan di bawah ini :
· Ketimun
Sangat baik sebagai anti-penuaan, memperbaiki kulit lelah dan dehidrasi. Kandungan air jumlah silika yang tinggi membantu kulit nampak halus dan bersinar.
Sangat baik sebagai anti-penuaan, memperbaiki kulit lelah dan dehidrasi. Kandungan air jumlah silika yang tinggi membantu kulit nampak halus dan bersinar.
· Alpukat
Pelembab alami terbaik dan sarat nutrisi anti-penuaan seperti vitamin C, E, dan asam lemak Omega 3. Meskipun alpukat memiliki 30 gram lemak, semua itu lemak jenuh yang menurunkan kolesterol dan melindungi jantung.
Pelembab alami terbaik dan sarat nutrisi anti-penuaan seperti vitamin C, E, dan asam lemak Omega 3. Meskipun alpukat memiliki 30 gram lemak, semua itu lemak jenuh yang menurunkan kolesterol dan melindungi jantung.
· Teh hijau
Pengganti sehat untuk minuman kafein dan minuman kemasan.
Pengganti sehat untuk minuman kafein dan minuman kemasan.
· Air
Setidaknya minum 2 sampai 3 liter air setiap hari untuk mengurangi kerutan pada kulit Anda.
Setidaknya minum 2 sampai 3 liter air setiap hari untuk mengurangi kerutan pada kulit Anda.
· Lidah buaya
Jus lidah buaya sangat baik agar kulit tampak lebih muda. Pagi hari saat perut masih kosong minum 30 mili liter jus lidah buaya yang diencerkan dengan 100 mililiter air. Setelah 20 hingga 30 menit lanjutkan dengan sarapan seperti biasa.
Jus lidah buaya sangat baik agar kulit tampak lebih muda. Pagi hari saat perut masih kosong minum 30 mili liter jus lidah buaya yang diencerkan dengan 100 mililiter air. Setelah 20 hingga 30 menit lanjutkan dengan sarapan seperti biasa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar